临时收件箱
适合测试、验证码和一次性下载。默认 3 小时，可延长但最长 24 小时，不承担恢复责任。
少暴露一个长期标识
真实邮箱暴露风险自检
邮箱地址常被当作登录名、营销标识和跨站匹配线索。回答五个问题，判断这次是否值得交出长期地址。
五问自检
先看关系会持续多久
这里不采集答案，也不计算个人画像。逐项判断即可：风险越高，越应该把真实邮箱放在隔离层之后。
重要账户不适合临时邮箱
银行、工作、医疗、支付和任何需要找回能力的账户，应使用你长期控制的邮箱，并开启多因素认证。
你信任这个服务的运营方吗？没有清晰主体、隐私说明或联系渠道时，降低暴露面。
注册后还需要长期收信吗？一次下载可用临时地址；长期通知更适合可管理别名。
邮箱是否承担账户恢复？若答案是是，必须选择长期可控邮箱。
能否单独停止这一路邮件？独立别名可以暂停或删除，而不影响其他账户。
邮件里会出现敏感资料吗？敏感业务不要使用公开、共享或短期收件身份。
按结果选身份
三种邮箱承担不同责任
隐私不是一味追求匿名，而是让身份寿命与任务寿命匹配。
转发别名
适合订阅、购物或长期服务。邮件送到真实邮箱，别名可暂停或删除，站内存档 30 天。
长期邮箱
适合高价值账户、正式往来和必须永久找回的身份。应配合强密码与多因素认证。